Diese Geschichte berührt sexuelle Gewalt. Du kannst jederzeit schließen. Aufzuhören ist auch eine Art, dich zu schützen.
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Methode 3SEITE 01 / 10
Dein Körper ist heilig
Methode 3
Diese Geschichte enthält Worte, die das Herz aufwühlen können.
Du kannst jederzeit schließen.
Aufzuhören ist auch eine Stärke, die dich schützt.
Du kannst jederzeit schließen.
Aufzuhören ist auch eine Stärke, die dich schützt.
Trag es bitte nicht allein.
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Dein Körper ist heiligSEITE 02 / 10
Das Herz
und der Körper
sind eins
und der Körper
sind eins
Was dem Körper
geschieht,
geschieht dem Herzen
geschieht,
geschieht dem Herzen
Dein Körper
ist heilig
ist heilig
Und von allem
sind diese drei
die heiligsten
Orte
sind diese drei
die heiligsten
Orte
Selbst dein Vater
darf sie
niemals
berühren
darf sie
niemals
berühren
…… nicht einmal
ein Elternteil
ein Elternteil
Auch wenn du dich nicht erinnerstSEITE 03 / 10
So jung
du auch warst,
es wird dennoch
eine Wunde
du auch warst,
es wird dennoch
eine Wunde
Auch ohne zu wissen,
was geschehen ist,
was geschehen ist,
der Körper
erinnert sich
erinnert sich
So fest
war der Deckel
verschlossen
war der Deckel
verschlossen
Es kommt nicht heraus,
bis die Beziehung
sich sicher anfühlt
bis die Beziehung
sich sicher anfühlt
Es kommt nicht
in der ersten Sitzung
in der ersten Sitzung
Das Selbstbild sinktSEITE 04 / 10
Schon
berührt zu werden,
nur ein wenig
berührt zu werden,
nur ein wenig
und das Gehirn speichert:
Ich wurde
herabgesetzt
Ich wurde
herabgesetzt
Ich wurde nicht
als kostbar behandelt
als kostbar behandelt
Und so ……
Wenn du jemandem begegnest,
dessen
Selbstbild niedrig ist,
dessen
Selbstbild niedrig ist,
halte die Antenne hoch:
es könnte
dies sein
es könnte
dies sein
Darum sagen wir es ihnen, frühSEITE 05 / 10
Was wir ihnen so gern
sagen würden,
solange sie klein sind
sagen würden,
solange sie klein sind
Dieser Ort, weißt du,
ist ein sehr
kostbarer Ort
ist ein sehr
kostbarer Ort
Von Gott gegeben —
schön,
und heilig
schön,
und heilig
Wenn du groß bist
und der eine Mensch
erscheint,
und der eine Mensch
erscheint,
ist es der Ort, an dem du
Freude teilst
mit ihm, und mit niemandem sonst
Freude teilst
mit ihm, und mit niemandem sonst
Nicht einmal dein Vater —
niemand darf
ihn berühren
niemand darf
ihn berühren
Wenn du es nicht willst, darfst du weglaufen
du darfst laut schreien
du darfst laut schreien
Die Erfahrung, beschützt zu werdenSEITE 06 / 10
Du erschrickst
und
erstarrst
und
erstarrst
weil es dir nie
jemand gesagt hat
jemand gesagt hat
Das
ist nicht
erlaubt
ist nicht
erlaubt
Dieses Kind
werde ich beschützen
werde ich beschützen
So etwas
darf niemals,
niemals getan werden
darf niemals,
niemals getan werden
Sag es ihnen
klar und deutlich
klar und deutlich
Nun lassen wir diesen Ort
wieder rein werden,
mit Liebe
und Licht
wieder rein werden,
mit Liebe
und Licht
Die Überzeugung findenSEITE 07 / 10
Vorurteil kann sich
auch gegen
einen selbst richten
auch gegen
einen selbst richten
Jemand wie ich
hätte nie
geboren werden sollen
hätte nie
geboren werden sollen
Ich bin
das schwarze Schaf dieser Familie
das schwarze Schaf dieser Familie
Warum
glaubst du,
ist das so?
glaubst du,
ist das so?
Finde heraus,
welche Überzeugung
sie
angenommen haben
welche Überzeugung
sie
angenommen haben
Die Überzeugung ehrenSEITE 08 / 10
Das Kind —
wir hüllen es vorerst
in Licht
wir hüllen es vorerst
in Licht
Von hier an
mit dem erwachsenen Du
mit dem erwachsenen Du
Wir versuchen nicht,
es sofort
zu ändern
es sofort
zu ändern
Wofür war diese
Überzeugung
nützlich?
Überzeugung
nützlich?
Was hast du
daraus gelernt?
daraus gelernt?
Du hast Jahrzehnte
damit
gelebt, immerhin
damit
gelebt, immerhin
So jung
so negativ sie ist,
sie verdient es,
geehrt zu werden
so negativ sie ist,
sie verdient es,
geehrt zu werden
Die Liebe der Familie empfangenSEITE 09 / 10
Zuerst,
wollen wir
die Liebe der Familie
empfangen?
wollen wir
die Liebe der Familie
empfangen?
Sicher,
geborgen,
das Allerbeste
geborgen,
das Allerbeste
warm,
behaglich,
ein Gefühl von Verbundenheit
behaglich,
ein Gefühl von Verbundenheit
Selbst an derselben Rose
ist jedes Blütenblatt
anders
ist jedes Blütenblatt
anders
Du willst wissen,
dass Anderssein in Ordnung ist
dass Anderssein in Ordnung ist
Ich brauche
diese Überzeugung nicht mehr,
also sende ich sie ins Licht
diese Überzeugung nicht mehr,
also sende ich sie ins Licht
Ich gehöre zu
dieser Familie, und das
ist eine Freude für uns alle
dieser Familie, und das
ist eine Freude für uns alle
Sie holen, eins nach dem anderenSEITE 10 / 10
Das Kind von vorhin —
wie wirkt es jetzt?
wie wirkt es jetzt?
…… es ist draußen
und spielt
und spielt
Die Arbeit eines Menschen
endet nicht
bei einem Menschen
endet nicht
bei einem Menschen
Wie ein unterirdischer Strom
erreicht das Licht
alles, was verbunden ist
erreicht das Licht
alles, was verbunden ist
Nicht nur
die Welt —
zuerst
schau in dich hinein
die Welt —
zuerst
schau in dich hinein
Eins nach dem anderen, schmilz sie
mit Liebe und Licht,
und es wird leichter
mit Liebe und Licht,
und es wird leichter
Jedes einzelne
eins nach dem anderen,
mit Sorgfalt
eins nach dem anderen,
mit Sorgfalt
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